Il mio diario del movimento: scheda di educazione motoria (classe quarta)

Come usare queste schede

Una scheda per riflettere sul movimento e sulla salute in classe quarta: quanto mi muovo durante la settimana, lo sport o il gioco preferito, come mi sento dopo aver fatto attività, che cosa mangio prima di giocare e un obiettivo per il mese.

L'educazione motoria non è solo palestra: è anche imparare a conoscere il proprio corpo e le proprie abitudini. Il diario del movimento aiuta i bambini a notare quanto si muovono e come si sentono quando lo fanno.

Non si tratta di fare classifiche: chi si muove poco non deve sentirsi giudicato. L'obiettivo del mese è personale e piccolo, per esempio «andare a scuola a piedi il venerdì» o «imparare a fare la ruota».

Riprendete la scheda dopo un mese: ognuno rilegge il suo obiettivo e racconta com'è andata. È un primo esercizio di autovalutazione, utile anche per l'educazione civica e la salute.